Dez dicas para aumentar a produtividade no trabalho

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 Produtividade no trabalho

Produtividade no trabalho

O maior especialista em gerenciamento de tempo e produtividade pessoal do país, Christian Barbosa, dá dez dicas para ter mais qualidade de vida e aumentar a produtividade no trabalho. Veja:

1- FECHE O E-MAIL

Ficar com e-mail aberto aumenta a ansiedade e a sensação de um monte de coisas a fazer. Deixe-o fechado e estabeleça períodos de tempo para lidar com as mensagens

2- PLANEJE-SE

Você sabe pelo menos 80% do que deve ser feito hoje? Se não souber responder a essa pergunta, vai se perder em coisas circunstanciais

3- FAÇA REUNIÕES CURTAS

Uma pesquisa revela que 1/3 das reuniões pode ser cancelado. Se tiver de fazer reunião, seja objetivo, relacione pontos de discussão e gaste, no máximo, duas horas

4 – CONTROLE-SE NAS REDES SOCIAIS

Você usa Twitter, Facebook etc.? Controle a ansiedade de ficar conectado. Utilize eventuais intervalos no dia ou o horário de almoço

5 – RENOVE AS ENERGIAS

Está cansado, sem pique e não consegue se concentrar? Sente falta de energia? Tenha hobbies, vá ao médico, alimente-se com regularidade e faça sexo

6 – MANTENHA O FOCO

Começa uma atividade e logo procura outra? Se a atividade exige tempo, quebre-a em pequenas ações, feche software que não estiver usando, ponha o celular no silencioso e ouça música

7- CONTROLE A NAVEGAÇÃO

Você abre seu browser para ir para um site, esbarra na lista de favoritos e começa a navegar em outras páginas? Instale um novo navegador e não importe seus favoritos

8- CONTROLE O BATE-PAPO

Está ocupado? Fique com status invisível ou offline. Está tranquilo? Fique no away ou ocupado. Está com tempo para conversar? Fique disponível

9- SEJA CLARO E OBJETIVO

Se muita gente interrompe você, sua comunicação não está adequada. Revise como anda enviando e-mails, como dá informações e como delega atividades

10-SAIBA DIZER NÃO

Que tal dizer NÃO de forma concreta (baseado em seu planejamento X disponibilidade)? Repare que dias da semana tem mais imprevistos e use isso a seu favor

Fonte: EXTRA

Matéria Completa: http://vh0.me/Sy7h8

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